骨盤ダイエットについて

骨盤ダイエットについて

骨盤ダイエットは、骨盤のズレや歪みを矯正することで、痩せやすい体を作り出すダイエット方法のです。

骨盤は体の中心分に位置しておりますので、上半身と下半身のバランスを保つ働きを持っています。

本来の骨盤は左右対称で逆三角の形を維持しています。生活習慣の乱れ、姿勢の悪さなどが重り骨盤の位置がずれてしまい結果ゆがみが生じます。

体の体の中心分にある骨盤がゆがむと、上半身や下半身にも悪影響を及ぼします、水分や余分な脂肪がたまりやすい体になってしまいます。

骨盤ダイエットでは、骨盤のゆがみを正しい位置に戻すことで、本来人間の持っている機能を取り戻し、ダイエット効果があります。

骨盤ダイエットで歪んだ骨盤を元に戻す!

「昔より大きなお尻になったな〜」「最近ぽっこりお腹が気になる」「前のサイズのパンツが入らない」こんな方は骨盤の歪みが原因かも?

そんな時役立つのが骨盤ベルトを使った「骨盤ダイエット」なのです!

骨盤ダイエットは難しくない!
骨盤は今までの悪い姿勢や体勢、足を組むなど、出産などが原因で歪んだり広がってしまうことがあります。そのままで放おってと体がバランスをとろうとしてさらに姿勢が歪んだり、必要な筋肉が弱ったり、内蔵などの不調でプロポーションや体調を崩していくのです。

その影響で慢性的な倦怠感や寝不足、腹筋力が落ちるので脂肪が付きやすくなり、肥満だけではなく頭痛や腰痛、肩こりの原因にもなると言われています。 腰痛、肩こり、つまづきやすい等、日常的に悪影響が現れる可能性もあります。

骨盤ダイエットは開いたり歪んだりした骨盤を、正しく矯正し、本来の体の能力を回復させてダイエットを目指すというものです。 骨盤ダイエットは矯正ストレッチによって体の中心である骨盤を効率良く元に戻すことで、ダイエットだけではなく体の様々な不調を改善できる可能性があるのです。

今までのダイエットは食事制限や無理な激しい運動でしたが、骨盤を整えれば他のダイエットの効果もある可能性があります。

骨盤ダイエットで「やせる基礎」を作りましょう! ダイエット

骨盤ダイエットメニュー

  • 骨盤がズレると血流が悪くなり、代謝も悪くなります。すると脂肪が燃焼しにくくなり、太りやすくなります。つまり、骨盤が正しい位置にあれば、代謝が良くなり、脂肪が燃焼しやすくなります

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